爱喝速溶咖啡的女生难有好孕？

本期编辑 贺小顿

街边奶茶、速溶咖啡是为数不少年轻人喜欢的饮品，这类饮料是挺好喝，但想必你我都清楚它们到底有多没营养，甚至对身体不好。但如果跟你说这类饮料还会影响生育，你也许就不会觉得无所谓了。

01 都是反式脂肪酸在惹祸？

速溶咖啡和奶茶有一个共同的小伙伴：大量的奶精。奶精是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力。对于女性来说，则会影响卵细胞质量，影响激素合成，长期饮用容易导致月经不调等疾病。

除了食品本身含有的物质对健康有影响外，食品包装也不容忽视。大量研究发现，不少食物和饮料的硬质塑料外包装含有一种叫双酚A的物质，这种物质会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。所以建议少用微波炉加热由聚碳酸酯制成的食物容器，也少吃罐头食品。

02 不是速溶咖啡就可以喝了吗？

“既然速溶咖啡不能喝，那自己磨的咖啡总能喝了吧？”如果你是咖啡控，一天不喝咖啡都累觉难受吧。不过，如果你在备孕，建议现磨咖啡也要避免，因为孕前应该避免食用含咖啡因的食物。

澳大利亚麦考利大学的一项生物学研究意外发现，咖啡中的主要原料咖啡因或许在某种程度上直接影响妇女受孕。尽管科研人员需要更多的依据来支撑这个论点，不过参与此项研究的医学专家开始怀疑咖啡因对女性受孕产生不小的影响。

所以说，如果你和丈夫正在备孕，那咖啡能戒就戒了吧。