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西餐炒饭的做法

发布时间:2024-02-20 13:12:34 点击量:

西餐炒饭的做法

西餐炒饭大全

一、培根什蔬蛋炒饭

材料:培根4片,圆白菜适量,洋葱适量,尖椒一根,鸡蛋2个,大葱少许

做法

1.培根切小条,洋葱切丁、圆白菜切丝,尖椒切小丁。

2.锅里放油、放入切好的葱花炒香,鸡蛋直接打入锅中,用筷子划散,翻炒出锅备用。

3.锅里放少许油,下入洋葱煸炒熟透,下培根一起翻炒到变色,下入尖椒和圆白菜一起翻炒,放少许盐、黑胡椒和鸡精调味。

4.放入米饭,炒好的鸡蛋小火一起翻炒均匀即可。

小诀窍

盐不必放太多,吃炒饭的时候放入些许番茄酱拌匀一起吃。

二、菠萝海鲜炒饭

材料:米饭、菠萝、虾仁、杂锦菜、腰果、鸡蛋、肉松、盐、咖喱粉、胡椒粉、生姜

做法

1、准备材料,取半边菠萝,虾仁先用盐、料酒、姜丝、胡椒粉腌制十分钟

2、菠萝半个,挖出菠萝肉切成小粒,留下菠萝壳当盛饭容器

西餐炒饭的做法

3、将腌制的虾仁取出切成小段

4、热油将腰果小火炸至金黄捞出备用

5、鸡蛋打散,锅里加油烧热,将鸡蛋倒入划散炒熟捞出备用

6、锅里油烧热,放入虾仁,划至颜色变红捞出备用

7、余油下入杂锦菜翻炒几下

8、倒入米饭翻炒,调入适量的盐和咖喱粉

9、倒入炒好的鸡蛋和虾仁翻炒两下

10、再倒入菠萝粒翻炒几下

11、倒入炸好的腰果拌拌即可

12、将菠萝壳放在盘子上,将炒好的饭装入,上面放一点肉松即可

营业价值

大米性甘,昧平,有健脾养胃、益精强志、和五脏、通四脉、解烦止渴、止泄的功效,对小便不畅、尿频、泄泻等病症均有治疗作用。

三、越南椰奶炒饭

原料:椰奶饭300克,虾仁、鸡腿肉各地O克,鸡蛋白个,植物油、酱油、香油、胡椒粉、精盐、鱼露、蟹肉、葱头、香菜末、蒜末各适量。

(1)将葱头去皮洗净切成末,鸡腿肉洗净切成丁,虾仁挑去泥肠洗净,鸡蛋磕入碗内加精盐打散。

西餐炒饭的做法

(2)炒锅注油烧热,下入蒜末、葱头末爆香,放入鸡腿肉、虾仁、蟹肉炒熟备用。

(3)炒锅注油烧热,倒入蛋液煎熟,放入椰奶饭、鸡腿虾仁料、酱油、胡椒粉、精盐、鱼露炒匀,撒上香菜末即可食用。

营养价值

罗非鱼背厚肉多,肉质细嫩爽滑,骨刺较少,鲜美而无泥味,似含清甜味,红烧、清蒸、汆汤均饶具风味;还可炸、烤、熏等。每餐摄入量200克。

以上就是我总结的三种关于西餐炒饭的'做法的详细步骤了,看完之后有没有心动啊,心动不如行动,赶紧回家去准备一下做饭需要用到的材料吧,下班了就可以去给家人做一顿美味有营养的西餐炒饭吧,不让去西餐厅就能享受到的美味。

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