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拿铁咖啡含量(一杯拿铁咖啡含量)

发布时间:2024-01-23 15:10:38 点击量:

360ml的低咖啡因拿铁咖啡因含量有多少

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360ml的低咖啡因拿铁咖啡因含量有90%。一般的拿铁咖啡是由三分之一的意式浓缩咖啡,和三分之二的鲜奶所组成。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱,拿铁咖啡是由热鲜奶所冲泡的咖啡。

一杯拿铁的热量是多少?

拿铁属于一种咖啡,它的热量含量非常高,每100克拿铁中含有470大卡左右的热量。

为了让拿铁好喝,根据不同的咖啡豆,添加牛奶的比例可能超过黑咖啡的三倍,这就代表除了热量可能较高外,咖啡本身的塬味也可能被盖掉。举个例子,中杯拿铁约354毫升,其中含有266毫升的鲜奶,热量大约是176大卡,甚至超过半碗白饭的热量。

喝拿铁注意事项

如果习惯喝咖啡,尽量不要使用咖啡伴侣,可以在咖啡中直接加入热的全脂牛奶和适量的糖,这样不仅口味同样香浓,而且营养价值更高。

饮用咖啡不宜过量。适量饮用咖啡可以提神,但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,会让人过于兴奋,甚至会造成神经过敏。所以,尽管咖啡对人体有好处,但也不能多喝,每天以不超过2杯为宜。

以上内容参考

百度百科-拿铁

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